为帮助同学们解决大家普遍存在的心理困扰——人际交往问题,大学生心理健康教育咨询中心决定以班为单位开展团体咨询进系部活动,本次团体咨询选定的班级是金融系的0693班。
2008年4月23日下午1:30,“团体咨询进系部之相亲相爱一家人”活动在1235教室正式开始。大学生心理健康教育咨询中心副主任高燕老师向大家介绍了本次活动的意义后,讲述了心理咨询的真正含义,消除了一些同学对心理咨询的误解。 “大风吹”和“无家可归”拉开了活动的序幕。在“无家可归”心理游戏中,“无家可归”的同学在谈到自己的“孤独无助”后更加深刻的意识到只有自己主动,才能融入集体,不被集体抛弃。也让大家体验到了人际交往的黄金规则:能主动伸开双臂的人才能更快更多的拥有朋友!
“同舟共济”让八人一组的同学们同时站在在一张报纸上,随着报纸的不断对折,报纸变的越来越小,完成这个任务变得越来越困难。但每个组都没有放弃,最终一起想办法,齐心协力共度难关。更让大家体会到个人的力量是有限的,要学会团结,学会合作。在接下来“信任跌倒”中,团体的彼此信任和合作显得更为重要,只有在完全信任同伴的情况下,才可以克服恐惧放松大胆地从高处倒下,才能够获得集体的成功。这是一个需要高度信任的过程,不止让同学们体会到集体的力量,更让大家明白人际交往中彼此信任是一个集体获得成功的保证,也是个人得到自身发展的前提。
“知己知彼”环节中同学们不仅有机会去盘点身边同学的优点,也看到了自己在别人眼中的优点。听到另一个同学大声的念出自己的优点,并说出:“我们喜欢这样的你!”时,每个人的心中都充满着温暖和感动。高老师提醒同学们在以后的人际交往中一定要学会发现对方的优点,并真诚的赞美他,因为每个人都喜欢喜欢自己的人,这是我们保持良好的人际关系的一种方法。当然也要学会用欣赏的眼光去看自己,这是增强自信的途径。
整个活动历时两个小时,取得了良好的预期效果,将同学们普遍苦恼的人际交往问题融于轻松的心理游戏中,让同学们深受启发。活动结束后,同学们都表示这次活动很有意义,每个游戏的背后都蕴含着人际交往的艺术,大家的思索、讨论和老师的点评使同学们在互相沟通与交流中学到了很多。相信在日后生活中碰到相似的情况一定能处理得很好,他们很喜欢这种新颖的咨询形式,希望以后能再有机会参与这样的活动。
本次团体咨询进系部活动使常规的心理咨询变被动为主动,团体咨询的形式也起到了事半功倍的效果。高老师说:“相亲相爱一家人”是系列活动,希望在各个系都会取得成功。”