2019年11月27日下午，我校学工处大学生心理健康教育咨询中心开展“增强自信心-遇见更好的自己”团体心理辅导活动。

活动伊始，由大学生心理健康教育咨询中心老师首先邀请同学做自我介绍，由此引出活动主题并向同学们阐述了自信心的重要性，使同学们受益良多。

随后开展“热身活动”、“优点介绍”、“团队展示”、“引以自豪”、“圆梦之旅”等系列培养自信心专题活动，同学们认真参与、积极分享，在团训中总结了如何提升自信心技巧，掌握了“四级自信模式”并更好的将其应用于学习生活。

最后同学们交流心得，有同学表示，“这次的活动提升了自信心，对自己的未来也有了更多的期待与畅想，是一次印象深刻的成长之旅”。

本次团体心理辅导，不仅让同学们在课余时间充实了自己，也帮助同学们对自己有了更清晰的认知，在发现自身优势的同时对团体的认同感也逐渐提升，对学生全面的自我发展有积极的引导作用！