为深入推进我校心理健康教育工作，充分发挥寝室长在学生心理健康守护中的“前沿哨兵”作用，筑牢“学校－学院－班级－寝室”四级心理健康防护网，12月3日至4日中午，学工处心理中心分三场面向2025级寝室长举办心理健康专题培训。本次培训团队由学工处心理中心教师周小琳与心理服务协会骨干成员共同组成，讲师团包括统计与数据科学学院冉鸿银、会计学院祖拜代木·穆萨、工商管理学院娄怀瑾、法学院李丰羽，讲师团为来自各学院的2025级寝室长们带来了一场兼具理论深度与实践价值的“心灵赋能课”。

培训中明确寝室长并非“管理者”，而是“沟通的桥梁、氛围的营造者、矛盾的调解员、资源的连接者、安全的守护者”。针对寝室日常管理中的心理健康相关工作，讲师团详细拆解了寝室长的具体职责，并结合大学生常见的学业压力、情绪波动、社交退缩等现象，总结出四大预警指标，并强调在提供支持时要遵循“不评判、不打断、不贴标签”的原则，在普及心理知识的同时，对严重情况需协助预约心理咨询或联系干预热线。此外，考虑到寝室长的自我心理状态对寝室氛围的影响，培训还专门设置了自我关怀环节，分享了深呼吸、运动、数字戒断、成长回顾等实用调适方法，帮助寝室长在助人的同时做好自我关照。

培训最后，讲师团全面介绍了学校心理健康支持资源，包括心理教育基地的团体辅导室、情绪宣泄室、音乐放松室等线下空间，以及线上心理咨询预约流程、我校心理危机干预热线、长春市24 小时心理援助热线等多条求助通道，确保寝室长在需要时能快速对接资源、精准提供帮助。

此次专题培训是我校新生入学心理健康教育的重要延伸，有效提升了寝室长的心理健康服务能力，进一步夯实了校园心理健康防护基础。下一步，心理中心将持续深化朋辈互助体系建设，为全校学子提供更精准、更贴心的心理支持，助力吉财学子在健康向上的校园氛围中成长成才。

初审 | 周小琳

复审 | 高燕

终审 | 赵彦双