情暖五月 团体心理咨询活动圆满结束

本网讯：大学生心理健康咨询中心高燕

5月30日下午13点，我校学工处大学生心理健康教育咨询中心与学生资助管理中心联合主办的“情暖五月，资助同行”之团体心理咨询活动“阳光心态的养成与保持”在我校团体心理咨询室顺利举行。

为提高我校家庭经济困难学生的心理素质，积极面对生活中的问题，培养阳光心态，保持乐观的生活态度。学工处邀请仁爱心理学校心理讲师李东和大家一起度过了难忘的一个下午。

活动开始前，李东老师对全体同学进行了分组，互相介绍自己后，三个小组在10分钟的时间内选出了各自小组的队长、队名、团队口号及队徽。团队建立之后的眨眼猜数的游戏环节中，前后两人的最终数字可能不一致，反映了在团体中的误传与误会现象，旨在提醒个人在团队中注意反省及与组员交流打造强大的团队精神。之后进行的“小猫好可怜”环节，同学们积极参与，全场洋溢着欢乐的气氛。“信任背摔”环节中，队员间的相互信任与勇气，增强了大家的自信心，克服了心理障碍、战胜恐惧，学会换位思考，增强团队凝聚力。在之后进行的“工作坊练习”环节中，李东老师请每一位成员讲述自己最自豪的事情，大家都踊跃发言，神采飞扬，同学们通过对自己最自豪的事情的描述，增强了个人在遭遇困难时的自信心，明白了面对挫折时多想想曾经取得的辉煌成绩，增强了自己克服困难的勇气与决心。最后叠报纸环节中，每个小组都认真观察、仔细思考、大胆实践，不断挑战与突破。团队成员在观察、思考、时间、交流、反思中学会团结合作，极大地增强了团队的凝聚力。

通过此次活动的参加，同学们受益良多，来自会计学院的范心怡说：“这次团体心理活动，收获很大。当大家在一起说说自己值得骄傲的事情时，脸上的那种神采飞扬，好像能看到当初的奋斗历程；当为了让小团队站在纸上时，每个人都积极的想办法，最后的成功都难以置信；当把自己的安全交给团队，才能顺利完成信任背摔……总之，这些让人感动的瞬间，这些让我们成长的领悟，都将陪伴着我们一直走下去。”其他同学纷纷表示，希望学校今后可以推出更多类似的活动，让更多的同学可以培养自己的团队意识，以更阳光的心态面对未来的生活。

审核人：车柯庆