团体心理辅导进学院系列活动之生涯规划DIY              

                                   ——走进公共管理学院

    3月20日下午，由吉林财经大学学工处主办的团体心理辅导进学院系列活动——生涯规划DIY在1318教室顺利举行。本次团体心理辅导活动由公共管理学院团委的刘亭老师主持，由吉林大学的左振鹏老师担任指导教师。此次报名参与辅导的同学们在学习、人生规划、人际交往方面存在一定的问题，左老师通过一个又一个趣味横生的小游戏帮助同学们化解了心中的疑问，指明了前进的方向。

本次心里辅导的第一个环节，左老师以一个名为“我为人人，人人为我”的小互动作为开场，活动中同学们互相揉肩捶背，旨在告诉同学们在人际交往中要像这个小互动所体现的那样，“我想让别人怎样对我，我就以怎样的方式对待别人”，这就是心理学上人际交往的黄金法则。其实，在人际交往过程中，只要每个人有底线、有界限，不去做自己不愿做的事，也不强迫别人做不愿意做的事，那么我们就会生活在一个和谐的环境里。

接下来，左老师带领同学们做一个小小的“体力活”，即一分钟之内不间断地鼓掌，计算自己鼓掌的最多次数，通过这个游戏让大家思考如何正确看待“在每次行动前预定目标对自己成绩的影响”，也告诫大家要切合自己实际能力来制定行动目标，不可盲目从众。

随后，老师从生涯规划的角度模拟海岛游的场景，给出了六个不同特点、不同生活氛围的岛屿，让同学们选择自己喜欢的岛屿，目的让同学们了解自己对什么感兴趣，是什么样的人，具备哪些方面的技能，最想要的是什么。也指明了：在职业选择中，同学们要关注兴趣，兴趣会给大家带来快乐，让大家对职业产生热情。而持久的兴趣，会提高大家工作的效率，给大家带来强烈的价值存在感。

   最后，左老师通过一场“拍卖会”，来让同学们探索自己的价值观。价值观，是关于价值的一定信念、倾向、主张和态度的观点，起着决定行为取向、评价标准、评价原则和尺度的作用，它在我们生活中扮演着很重要的角色。老师还告诉同学们在以后的学习生涯和职业生涯中，要不断通过提高自己的执行力来实现自己的奋斗目标。

本次团体心理辅导进学院活动，不仅让这些同学们在闲暇时间认识自我、探讨自我、接纳自我,也让同学们能够更好的掌握学习方法、合理规划自己未来的生活。愿同学们能够珍惜现在美好灿烂的青春时光，好好的、踏踏实实的为自己的明天冲刺一把，创造辉煌的未来！