为切实做好学生的心理健康工作，进一步缓解学生心理压力，减轻心理负担，确保学生疫情期间的身心健康稳定，提高我校学生在疫情防控期间的心理调适能力，从容应对当前形势下学习与生活，心理健康教育咨询与服务中心高燕老师和赵雨薇老师于2022年3月12日、3月13日通过腾讯会议线上平台开展16场“保持乐观心态 积极应对疫情”主题讲座，讲座覆盖全校学生。

讲座内容包括科普心理健康知识，引导学生关注自身疫情防控期间情绪变化，掌握压力管理方法，同时也介绍了疫情期间我校线上心理咨询方式，引导学生如遇心理问题不能自行调节要积极寻求专业帮助。此次讲座在疫情期间更好地为同学们提供心理支持，大家通过平台进行了积极的交流，抒发自己在疫情期间的压力和困惑。

通过此次讲座，在科普心理健康知识的同时，有效缓解了同学们的心理压力，使同学们正视了疫情以来产生的消极情绪，并掌握了情绪调适的方法，进一步筑强了我校学生抗击疫情的心理防线，为促进我校学生心理健康发展助力。