我是大学生心理健康协会成员曹伊乐，来自税务学院税收学专业注税2011。相信很多人期盼的三月本该是沐浴着春风，与三五好友结伴游玩的时节。然而，一场大雪冰封了树枝和湖面，也给长春市贴上了雪白的封条——一场来势汹汹的疫情使长春按下暂停键，进入紧张的全市防备状态。

在如此严峻的新冠疫情形势下，“足不出户静待核酸”已经成为长春人民的真实写照。工厂停工、暂缓返校等防护措施使许多人感受到了在家“躺平”的快乐，但随着时间的推移，厌倦、烦躁的消极情绪也伴之而来。如何战胜消极情绪、度过一段充满意义的隔离生活呢？下面为大家列出三种我认为有效的日常活动。

一、看电影，写影评

“生活是一场馈赠，它不区分良莠地给予你一切，然后由你的心灵画盘去为它着色”，观影也是品味生活的一种方式，我们带着自己的阅历去理解电影人物的每一句台词、每一个动作，可以放松心情、可以提升审美、可以放大格局。事实证明，“世界这么大，我想去看看”在如今疫情管控下的社会已经行不通，而电影便是一部浓缩的人生，倘若不能亲自去体验，为何不在电影中感受呢？在平凡又漫长的封校日子里，我观看了《阿甘正传》《放牛班的春天》《幸福终点站》多部电影，电影的故事情节各不相同，但主角却有一个鲜明的共同点：坚强乐观。我被他们坚定的信念所感染，我相信此时此刻我们都有相同的信念——没有一场疫情不能克服，没有一个春天不会来临。

二、自学一门乐器

科学研究表明，85%的人对音乐都有不可抗拒的热爱，音乐能够净化人们的心灵，并为人们带来听觉盛宴，我也不例外。我在上学期网购了一把尤克里里，但由于外出活动多、课程任务重等原因，一直没有系统性的时间练习。这次未知期限的封校和网课生活并没有让我滋生厌烦无聊之感，对我来说反而是个提升自我、练就一技之长的好机会。在感受拨动琴弦带来的舒缓之时，又能获得自我提升的满足感，何乐而不为呢？

三、室内运动健身

新冠病毒如枷锁一般将我们封锁在一室之内，但我们的免疫力却不能被封锁，进行适当的锻炼既弥补了由于不能出门导致的运动的缺失，又能够塑形美体，拥有一个抵抗力强、健康良好的身体。近期，我坚持打卡帕梅拉练习，运动使我原本枯燥的隔离生活偏向积极的轨道，帮助我摆正心态。

疫情隔离期间，希望大家可以充分利用空余时间，把那些没时间读的书读了、单词背了、电影看了…待到疫情散去时，你必然是一个脱颖而出的全新的自己！