3月23日晚上7:00，心理健康教育咨询中心的高燕老师带领同学们进行了一个减压有趣的团体辅导活动——“看画知心”，高老师先是问候了大家，然后对大家说了指导语：“陈述你需要解决的问题，将它拟定为山，爬山相当于你的处理方式，画面上人和山是必要因素，人不能画漫画人和火柴人，现在请你把爬山的场景画出来。”

10分钟后，大家基本完成绘画，高老师以一个同学的爬山图为例，帮大家分析画面每一部分的隐喻，以及隐喻所连接的现实意义，然后请大家对照自己的画，给大家讲述爬山图中每种细节所代表的含义，启发同学们在遇到问题时如何对待。

爬山的过程就是我们解决问题的过程，可以利用各种资源，包括最重要的人际资源——社会支持系统，也要关照自己的感受，降低焦虑情绪，更要培养积极思维，最终达到目标......让大家领悟到在疫情状态下要调整心态，换个角度看问题，接受暂时不能改变的客观环境，珍惜身边的小美好。

参加活动的同学们始终兴趣盎然地和高老师互动，团体辅导在大家恋恋不舍中结束，同学们也在这次活动中受益匪浅。