亲爱的同学们：

在这鲜花盛开、草长莺飞的季节，我们即将迎来了一个特殊的节日——“心理健康节”。这个节日源于5·25全国大学生心理健康日，“5·25”谐音“我爱我”，顾名思义，其节日内涵就是让同学们学会关爱自我，了解自我，接纳自我，把握自我，为自己创造更好的成才之路。

今年是特殊的一年，新冠肺炎疫情突如其来，不仅给我们带来生命健康的威胁，还对我们的心理造成了极大的冲击。为了进一步提高我校学生心理健康水平，同时也让同学们更加了解心理健康知识，认识生命的美好和价值，树立乐观向上的生活态度，本届心理健康节以“释放心活力 健心向未来”为主题，倡导广大师生关注自我的身心健康，珍爱生命，共克时艰，积极进取，以一颗健康向上的心去应对学习，应对生活，应对未来。

在此，我们对全体学生发出以下倡议：

1、学习心理健康知识——阅读心理相关书籍，聆听心理讲座，参加心理社团及相关活动，在求知和实践中增加对他人和对自己的了解。

2、与人交流、结交良师益友——菁菁校园，青葱岁月，大好年华，我们要志存高远，勇于尝试，踏出舒适圈，多与周围的同学交往，找到志趣相投的伙伴，一同分享苦乐悲喜，彰显青春的蓬勃力量。

3、主动寻求心理帮助——倘若遇到了些许困难或烦心事，不要独自背负，不要踌躇不前，要勇敢地敞开心扉，向自己信任的家人、挚友倾诉你的心声，有需要的话也随时都可以向心理老师说出埋藏在内心的话语，释放积攒的压力。求助是一种能力，希望每位同学都能因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤单。

4、积极参加心理健康节活动——本届心理健康节，学校和各学院准备了丰富的活动：寝室长培训、心理委员培训、主题讲座、主题班会、寝室心理情景剧、心理电影赏析、心理小百科、原创心理美文、心理读书会等，通过活动可以收获信心、磨练与成长，获得无限的心智成长空间。

同学们，让我们相约心理健康节，从心开始，从现在开始，以积极的行动，去努力地关爱自己，关爱他人，呵护心灵，共同成长，拥有健康而明媚的人生吧！