三月初，疫情席卷而来，北国春城按下了暂停键，学校严格遵守疫情防控相关规定，在校学生实行寝室静态管理，校外同学居家隔离。在疫情肆虐的同时，各种不良情绪、心理压力滋生。在此背景下，开展以下活动。

心理读书会活动：

4月16日，2021级心理委员通过线上腾讯会议方式开展了“同心抗疫、共盼春归”心理读书会活动，全体2021级学生参加了此次读书会。

会议伊始，班长王福郡同学为大家分享《遇见未知的自己》，他提及在成长的旅途中，要接纳自己的不良情绪，学会和自己的负面情绪和平相处。接下来心理委员王炳懿同学与大家探讨卡耐基的《人性的弱点》，结合静态管理对室友之间的相处提出几点建议：诚挚的关切、微笑以及做一个好的倾听者。其他同学也进行了读书分享，包括《怪诞行为学》、《乌合之众》、《拆掉思维的墙》等。分享过后，同学们纷纷表示静态管理期间要坚持读书学习，增长知识，扩展见识，化解隔离生活的不良情绪，共渡难关。

主题班会活动：

4月16日，2021级心理委员组织开展主题班会活动，全体2021级学生参加了此次班会。

2021级心理委员王炳懿同学首先为同学们普及了关于心理健康的相关知识：心理健康的人其积极情绪状态总是占据优势的，虽然也会有消极的情绪体验，但一般不会长久。要学会适当地控制自己的情绪，喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁、谦逊不卑，自尊自重。此外，另一位心理委员朱梦佳同学介绍了“遇见未知的自己——沙盘心灵体验”活动，建议同学们以宿舍为单位进行“沙盘心灵体验”，通过此种方式学会向他人倾诉从而释放负面情绪，保持良好的心态。最后，同学们就关于“同心抗疫，共盼春归”这个主题展开了激烈的讨论。其中2021级思想政治教育专业蔡松廷同学呼吁：疫情期间，除了关注身体的健康，也要注意心理的健康，通过适当的方式疏解压力。

本次“同心抗疫 共盼春归”主题班会引导了同学们更好地认识自我，学会了调节自我情绪的方法，增强了克服心理问题的能力。作为新时代的青年、社会主义的建设者和接班人，必须学会排解负面情绪，增强心理抗压能力，才能担当时代重任，成为实现中华民族伟大复兴中国梦的主力军。