为营造良好的心理健康校园氛围，培养学生乐观向上、理性平和的心态，进一步提升学生自我情绪管理能力和心理健康水平，扎实推进心理育人工作长效化，11月29日，我院在实验楼3230教室举行了“新心相印”2023级团体心理辅导，团辅由辅导员赵凡淞老师主持，2023级40名新生代表参加了活动。

活动中，赵凡淞老师组织并带领同学们进行了“大风吹”“破冰九宫格”等趣味游戏，让同学们在轻松愉快的气氛中潜移默化地意识到主动交流的重要性，有效提高了大家情绪调节、缓解压力的能力。

随后，赵老师将40名同学分成5组，设计小组LOGO，确定组名和口号，并由小组推选出的组长向大家进行宣讲。这一环节有效提升了同学们的交流与沟通能力，让同学们意识到了团队合作的重要意义。

通过给四年后的自己写一封信的形式，为同学们在心中种下梦想的种子。新生同学写下大学生活的感悟与体会，完成对大学四年的蓝图规划，以跨越时光的交流，见证心灵的成长，激发信念与理想。

在阵阵的欢笑与掌声中，本次团体心理辅导活动圆满结束。赵凡淞老师寄语同学们，一要培养积极向上的心态，抛开烦恼和焦虑，成为更好的自己；二要学会放松和享受当下的美好生活，在美好生活中创造人生价值；三要保持良好的生活习惯，注重身体健康和心理调节。

团体心理活动感悟

作为我班心理委员，我带领着班级六名同学参与了学院组织的团体心理辅导活动。每个活动都和自己的成长息息相关，每个活动都展示了我们当下最真实的自己，活动结束时，通过大家的分享，我们都感受到了每个人在生活中的酸甜苦辣，还有我们此时此地的觉察和反思.......

“心”团辅活动活动已落下帷幕，成长还在路上，感恩生命中的美好遇见，学会悦纳自己 ，接受他人，学会与他人交往 ，为自己的选择喝彩!

希望我们未来四年能够安然于当下，为所当为，一切都会越来越好!

——工商管理2336班邸哲硕

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。随着时代的发展，大学生心理健康问题日益增多，备受关注。我院积极关注学生心理健康问题并开展了团体心理辅导活动。

我们进行了九宫格破冰活动。享受到了积极融入集体，了解他人，与他人交流的乐趣。随机分组进行活动，齐心协力制作出属于自己团队的LOGO，同时这次活动也给了我们一个介绍自己、展示自己的机会，享受到了团体合作的魅力。在最后我们每个人都写出了给四年后自己的一封信，表达了对自己未来的期盼。

活动的开始有些同学并不适应，但是在最后每个人都展现出了属于自己的笑容。希望以后有更多这样的机会来进行团体活动，提高同学们生活幸福感，改善心理状态。

——人力资源管理2337班李姝霓

白雪皑皑，凛冬已至。亚泰工商管理学院团体心理辅导活动如期开展。在老师与同学们的互相默契的配合下，活动圆满成功!

活动首先以一场轻松有趣的“大风吹”游戏开展，让同学们找寻共同点，迅速拉近同学们的距离。“破冰九宫格”紧随其后，在刺激紧张的填写中，同学们加深了彼此之间的了解，关系更加亲近，也使性格较为内向的同学主动与不熟悉的同学交流……同学们随机组成小组开展活动，思考组名，设计LOGO，编写口号，使每个临时建立的小组组员都团结在一起，增强了我们的集体意识。这次活动让我们受益匪浅，对我们认识自己，了解他人，扩大朋友圈，以及如何在大学这个大集体中更好的融合，都有很大的帮助。

最后非常感谢学院老师学生会工作人员开展本次活动。

——人力资源管理2338班李心雨

随着社会的不断发展，大家逐渐意识到了心理健康是人生发展必备的基础，所以学校关于学生心理健康问题展开了相关的心理疏导活动。通过这次活动，我深刻地体会到了其中的意义和益处。

在活动中，老师通过游戏“大风吹”带动了大家对于活动的积极性，利用做游戏的方式活跃了氛围，同时也能放松我们的心情。通过让大家填写九宫格的方法，促进了同学们之间的沟通交流，让大家之间的合作更加紧密，放下芥蒂，互相了解信任。最后通过把同学们分成小组的方式，激发了我们的创造力和团队合作能力。

总之，通过这次的活动让我深深地感受到了心理辅导的重要性，并且学到了宝贵的经验。我相信，通过这次活动同学们都能吸取经验，利用这次学到的知识在未来的生活中变得更加自信，也能更好地面对生活中的挑战。

——物流管理2324班王梓屹

今天下午我院开展了“新心相印”的心理活动，所有班级的代表同学都参与到了活动中。通过许多有趣的团体小游戏同学们渐渐熟悉起来，也都收获了开心愉悦的一个下午。

在活动过程中，同学们由拘谨被动变得积极活跃。面对比较陌生的同学，大家都勇于沟通和表达，塑造了现场轻松愉快的氛围，也吹散之前心中的不愉快。对于刚步入陌生环境还摸不清头脑的同学们，我想告诉大家，你们千万不要轻易地就给自己下定义，不要着急地否定现状，否定自己。其实大家每个人都很棒，每个人都要正视自己的负面情绪并积极地解决它。希望每一个同学都能找到自己心中的太阳，开心勇敢地面对未来生活和学习中的难题。作为心理委员我也希望能在未来生活中洞察到同学们的心理动态，为同学们排忧解难。

——市场营销2337班邓雅斐

步入大学面对崭新的生活、陌生的环境同学们的心态也会发生转变，为缓解新生心理压力，亚泰工商管理学院组织“新心相印”新生团体心理活动，老师通过带领同学们进行丰富多彩的团体活动完成团队破冰，以及让同学们对自己的未来进行展望。也让我们新生明白，作为新时代的大学生我们应该正视每一种情绪，接受它、释放它、治愈它、与自己的情绪和平相处，以积极乐观的心态正视自己与周围万物，把自己还给自己，把别人还给别人，始终相信人生有无限可能，在一次次的试错中找到属于自己的星辰大海！

——旅游管理2318班丁小轩

今后，亚泰工商管理学院将持续开展各类心理健康教育活动，聚焦学生健康成长，坚持积极正向引导，不断增强学生的心理状态调节能力，助力学院营造健康向上的学习、生活氛围，促进学生全面健康成长。