为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和习近平总书记关于心理健康教育的重要论述，落实学校心理健康工作要求，引导学生关爱自我，了解自我，悦纳自我，增强心理素质，提升自我认知，建立更健康的生活态度，更好地融入集体，法学院于11月27日在第一教学楼1143开展了团体心理辅导活动，活动由法学院辅导员周博老师主持，2023级同学参与了此次活动。

活动伊始，周博老师引导参与者进行了一系列热身游戏，如“松鼠和大树”“信任接力”等。这些游戏旨在打破初次见面的尴尬，拉近同学们之间的距离，同时也让同学们了解到团队合作的重要性。

随后，周博老师向大家介绍了什么是团体心理辅导活动。团体心理辅导可以通过团体成员间的交流影响来发现一些问题，并通过轻松、愉悦的方式解决自己的问题。团体辅导感染力强，影响广泛，省时省力，效果也容易得到巩固，此外，团体辅导非常适用于不善于交际的人，可以通过团员朋辈间的交流，发现问题并及时解决问题。

活动的最后，周博老师带着大家做了“找朋友九宫格”的游戏，通过游戏，大家敞开了心扉，找到了志同道合的朋友。此外，周博老师对活动进行了总结，随着经济社会的不断发展，同学们的压力源也越来越多。父母、朋友、学业的问题都可能变为压力，压力的堆积很容易造成心理紧张的情况，而团体心理辅导的方式可以帮助大家宣泄压力，舒缓自己的精神世界，并感受来自团体的力量，产生团体认同感，建立与他人的良好关系，从而有效预防心理问题。

本次团体心理辅导活动在同学们的意犹未尽中圆满结束。本次团体心理辅导活动的开展，极大地减轻了同学们的压力，让同学们在欢声笑语中建立了与他人的良好关系，为今后开展学生活动打下了坚实的基础，法学院也将继续关注同学们的心理健康情况，呵护同学们健康快乐地成长。