党的二十大报告中提出要“重视心理健康和精神卫生”，加强心理健康教育成为当前全社会的共识。加强大学生心理健康教育是学生成长成才的关键，是落实学校“四个融入、五育并举”人才培养模式的重要举措。

为了具体落实大学生心理健康教育任务，会计学院团委辅导员张仲比老师于 11 月 22 日在第一教学楼 1112 开展以“点亮心灵明灯 ”为主题的心理健康辅导主题班会，本次班会是一次团体心理辅导活动。

张老师首先向同学们介绍了心理健康的重要性，以及大学生心理健康的标准。张老师强调，良好的心理健康是大学生成长和发展的基础，希望同学们能够重视自己的心理状态，学会合理调节情绪，积极面对生活中的挑战。

随后，张老师用通俗易懂的语言，结合生动案例，从学习、生活、人际关系等多个方面阐述了大学生面临的压力和挑战，并提出了相应的心理调适方法和应对策略。同学们纷纷表示，这次班会让他们受益匪浅，对如何保持心理健康有了更深入的理解。

最

后，班会进入了讨论环节。同学们分成几个小组，围绕“如何保持心理健康”这一主题展开讨论。大家纷纷分享自己的经验和看法，提出了一些实用的建议。比如，有的同学建议建立良好的人际关系，有的同学建议学会自我调节情绪，还有的同学建议积极参与课外活动，保持积极向上的心态。

本次心理健康辅导主题班会成功举办，得到了同学们的积极响应和广泛好评。通过这次班会，同学们不仅了解了心理健康知识，还学会了如何应对生活中的压力和挑战。同时，此次班会也拉近了师生之间的距离，增进了同学之间的友谊与团结。

会计学院将继续开展此类心理健康辅导活动，以帮助更多的同学们提高心理素质，增强适应能力，为未来的学习和生活打下坚实的基础。