为了落实学校“四个融入，五育并举”的人才培养理念，深入推进大学生心理健康教育，向外语学子普及心理健康知识，引导同学们关注自身和身边同学心理健康，遇到心理问题积极主动地求助，促进大学生心理健康全面发展，外国语学院于5月15日下午组织学生参观吉林财经大学心理健康教育基地。学院全体心理委员和各班同学代表参与了此次活动。

在心理中心讲解人员的带领下，同学们依次参观了团体辅导室，沙盘游戏室，个体咨询室，咨询预约等候室，音乐放松室，情绪宣泄室。讲解的过程中，同学们积极进行了活动体验。

团体辅导室

心理健康中心讲解员向大家详细介绍了心理健康中心的整体概况、师资力量、功能室、预约方式等，同学们对心理健康中心印象深刻。在这里同学们可以一起交流，互相疏导，一起变得更好。在有爱、真诚的环境下，通过专业老师的协助，同学们将能更好地认识、接纳自己，完善自我的心理认知。

沙盘游戏室

沙盘游戏室可以让来访同学在安静、自由、不受干扰的环境下，通过沙盘来表达内在真实的感受，让心理健康教师更快的了解到同学们的心理状态。大家在这里可以随自己心意来选择摆放。通过使用沙、沙盘、人或物的缩微模型来表现其内心潜在感受，从而达到心理感知的效果。

个体咨询室

该空间可对有心理困惑的同学进行有效的单独辅导,是心理教师与来访者进行一对一、面对面交流的场所，在安全、舒适的环境内，咨询师针对个体心理状况，通过科学的心理学手段缓解来访者心理压力并消除心理危机，使其能正常地适应生活和学习环境的变化，更好地自我的成长与进步。

音乐放松室

同学们还使用了心理中心的音乐放松椅，它能够运用音乐中特有的生理、心理效应，使来访者在咨询师的共同参与下，通过专门设计的音乐行为，消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪，消除心理障碍，恢复并增强心理健康。

情绪宣泄室

在这里，同学们通过体验智能宣泄设备，将心里的焦虑、苦闷、愤怒等消极情绪释放出来，为不良情绪提供一个出口，达到心理放松和减压的作用，让心理向着积极健康的方向发展。

此次外国语学院学生参观体验心理健康教育基地之旅，可以帮助学生了解和直观体验学校心理健康教育服务环境和咨询流程，鼓励同学们正确认识心理健康问题并积极寻求帮助，提升学生的心理保健意识，更好地发挥心理健康教育基地的作用，为学生们提供了一个良好的心灵栖息地。