[第四期] 开心扉 黑暗之处遍地阳光
发布日期：2007/03/14 作者： 点击数：[]
当看到心理咨询中心主办的报纸《心苑》时，我非常高兴，因为我想有了这张报纸，大家平时不想说、不敢说、没有地方说的话这回有地方说了，心里的疙瘩有地方倾诉了。可是当我全部读完报纸时，似乎有点失望，因为好像没有人说，没有多少人把心里的苦恼告诉大家，让大家共同分忧。
不过仔细想想也不为怪，当初自己第一次走进心理咨询时，敲门时的紧张、羞涩、难为情，看到老师时坐立不安、不知所措，想和老师交流又有所顾忌，尝试着打开心扉，却又变得语无伦次等一系列窘迫的景象历历在目。当我听说某个人去了心理咨询室就认为他一定是不正常不健康的，心理一定有疾病。一次和我的好友聊起此事时，才知道有这种想法的人不只我一个，我想那些心情郁闷却不敢找人倾诉的人，那些心中有不解之结的人，可能也有这样的想法吧。但却仍然不知该如何解决这些问题。
后来，在院报安排的稿件采访中，偶然和心理咨询中心的高燕老师认识了，经过高老师的教导，我端正了自己的态度，认识到：去心理咨询的人一般都是心理健康的人，只是他们遇到了棘手的问题，心理上一时难以承受，或者是一时难以解决。一个人能够意识到自己心里上有些问题自己不能完全解决，而向心理咨询老师求助本身就是一种成熟的表现。
就在上个月，我徘徊在考研和就业的两端，举棋不定，这边不能静下心来学习，那边又怕参加社会实践耽误学习的时间，情绪低落不振时，我向高老师求助，高老师细心的为我分析了考研的理由是否充分现实，分析了我是否有考研的能力，还指出了我性格的优点和缺点，告诫我平时应该注意的事情。当我为自己情绪低落无法进入学习状态而自责不已时，高老师告诉我：人都有喜怒哀乐，情绪波动在所难免，是正常的。关键的是你能够意识到自己的情绪波动，能够立刻调整过来，继续投身到学习和工作中。要允许自己痛苦和悲伤，但是痛苦、悲伤之后，要擦干眼泪，还得明确自己的目标，并且坚定地朝着目标走下去，这是关键。走出咨询室后，我感觉自己轻松了很多，似乎丢下了一个沉重的包袱。
是呀，当你敞开心扉时，心灵深处黑暗之地早已经遍地阳光了。
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