[第五期] 重复！重复！再重复！
发布日期：2007/03/14 作者： 点击数：[]
东汉女诗人蔡文姬，幼年随父读书4000余卷，其中400多卷能一字不漏地背诵默写。明末学者顾炎武，能将长达147000字的《十三经》“尽皆背诵”。他每年给自己规定：春秋两季，要按计划分别温习冬夏两季所读的书，即半年读书，半年复习。久而久之，他终于做到了“胸中藏书万卷”。这些背诵高手并不是他们有什么过目不忘的本领，而是“学而时习之”。能背出圆周率小数点以下100位精确数值的著名桥梁专家茅以升谈起他的诀窍时说：“重复！重复！再重复！”因此，重复是背诵的一种基本方法。
学过的知识还清晰地印在大脑皮层时，及时复习就能收到事半功倍的效果。德国心理学家艾宾浩斯对遗忘现象的研究实验表明，遗忘的规律是先快后慢，特别是识记后48小时以内遗忘率最高，以后逐渐减慢。到后来相当长时间几乎不再遗忘。根据这一规律，刚背诵的诗文要“趁热打铁”及时复习。因此，与其在遗忘后再去修补已经倒塌的“记忆大厦”，还不如及时巩固它。这就要求我们对学过的东西要勤复习。要记住：及时复习一遍，胜过遗忘后复习十遍。
趁着记忆力好，应当用不断地复习来防止遗忘，而不要等到忘记以后再重新去记。一个学期里，期中，最好把前几个月内学过的东西集中看或记忆一遍。期末，把半年中记忆的东西再温习。虽然现在已经时间不是非常多，但仍可以做些努力，多看一遍，就可能有意想不到的结果。
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