(一)挑前面的位子坐
你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
(二)练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。正视别人等于告诉别人：我很诚实，而且光明正大；我相信我告诉你的话是真的；毫不心虚。
(三)把你走路的速度加快25%
心理学家告诉我们，借着改变走路姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。
(四)练习当众发言
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是因为他们缺少信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。
(五)咧嘴大笑
大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因而在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。
(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
当你怯场时，冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能使用这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就会很容易平静下来。
