为了协助那些想真正了解他们自己真实情况的人，我们特意为他们准备了下面这一系列的问题。大声说出你的答案，如此，你才能听到自己的声音。这可以使得你更加信任你自己。
1、你是否经常抱怨“心情不好”，如果是的话，是什么原因？
2、你是否经常吹毛求疵，小题大做呢？
3、你是否经常在工作中犯错误呢？如果是的话，为什么？
4、你说话是否很尖酸刻薄无礼？
5、你是否故意避免和任何人结交，如果是的话，为什么？
6、你是否觉得生活忙碌无用，前途无“亮”？
7、你喜欢自己的职业（学习是学生的天职）吗？如果是的话，为什么？如果不是，为什么？
8、你是否自哀自怜，如果是的话，为什么？
9、你是否嫉妒那些比你卓越的人？
10、你大部分时间在想什么，想到成功还是失败？
11、随着你年龄的增大，你的信心是逐渐增加还是逐渐丧失？
12、你是否能从所有的错误中获得宝贵的教训？
13、你是否允许某些亲戚或朋友为你担心？为什么？
14、你是否有时候兴奋万分，有时候又沮丧不已？
15、谁对你最有启发性的影响力，是什么原因？
16、你是否对你个人的外表毫不在乎？如果是的话，那么是什么时候的事？为什么？
17、你是否学会了如何“排除你的烦恼”：使自己忙碌得没时间去烦恼它们？
18、如果你让其他人替你思考，你是否会称自己是“无用的懦夫”？
19、有多少原来可以避免的烦恼困扰着你，为什么你会容忍它们？
20、你是否借助酒、药物或香烟来“镇静你的紧张情绪”？如果是的话，你为什么不改用意志力来平静你的情绪呢？
21、是否有人经常对你责骂或抱怨，如果有的话，是什么原因呢？
22、你是否拥有一项明确的目标，如果有的话，是什么目标，你打算如何来实现它？
23、你是否有办法能够保护你自己，不被其他人的消极影响力所破坏？
24、你是否违背自己的判断，而很容易受别人的影响？
25、今天你是否为你的知识或意识的宝库增添了任何有价值的事物？
26、你是勇敢地面对令你不愉快的环境，还是躲避某种责任？
27、你是分析你所犯的所有错误与失败，从中获得教训，还是你认为这不是你的责任？
28、你能够列举出你最严重的三项缺点吗？你采取什么行动来改变这些缺点？
29、你是否能从日常经验中挑选出对你的个人成就有帮助的教训或影响？
30、你的存在是否曾对他人产生消极的影响？
31、你是否已学会如何创造出一种精神的意识状态，使它能够保护自己，不受到沮丧性影响或破坏？
32、你的职业是否能让你产生信心与希望？
33、如果你相信“物以类聚”这句话，你是否分析一下你所结交的朋友，而对你自己增加更深的认识？
你有可能发生这样的情况吗，你认为是你要好的朋友，实际正是你最可怕的敌人，因为他对你的意识产生了消极的影响？
34、在每天24小时中，你应拨出多少时间来：
       从事你的工作
       睡觉
       游戏与娱乐
       获取有用的知识
       浪费光阴
36、在你所认识的人当中，什么人：
      最鼓励你
      最提醒你
      最打扰你
37、你是否经常改变心意，如果是的话，为什么？
38、你做任何事，是否有始有终？
39、你是否觉得你有责任分担别人的忧愁，为什么？
40、你花了多长时间来研究和回答这些问题？

      如果你已经认真回答了上述全部问题，你将会知道，你已经比绝大多数人更为了解自己。仔细地研究这些问题，每周检讨一次，连续进行几个月，然后你会惊讶地发现，只需很诚实地回答这些问题，就能使你获得有关自己的很多宝贵的知识！