对于每个人来说，在灾难中活下来是一种幸运，但不可否认的是，地震所带来的后遗症，不仅仅是震后的生存问题，更可能伴随终身的心理问题。
    地震发生之后，当我们把关注焦点放在房屋、医疗、公共设施重建的时候，还应当看到，灾难带给人们心灵的创伤不能忽视。
    研究表明，相当比例的受灾人群可能会出现各种心理障碍甚至精神疾病。通常，在突发灾难初期，大多数会产生一些心理与行为反应，如恐惧、悲伤、焦虑等负性情绪，以及一些不良躯体症状如疲倦、失眠、发抖、噩梦、心跳加快等。这些属于“不正常情境下的正常反应”，在灾难之后一年内，大部分人都能够慢慢恢复，但仍有一部分人恢复较慢，而有约5%的人将持续终身。
    灾后两个月的调查表明，心理出现应激相关症状的人占18.6%，另外还有一部分人出现抑郁和焦虑的症状并持续相当长的时间。长期遭受心理创伤又没有接受及时干预和治疗，将可能导致人们的心理行为失衡，出现重度抑郁、焦虑症，长期物质成瘾，有自杀的想法或行为等。更重要的是，这种心理灾难不仅影响一个人的生活，甚至会波及与他相关的人，最终影响个人的社会关系和正常社会功能的发挥。

有关专家认为，现在迫切需要在地震灾区建立长效的心理危机干预机制，对高危人群进行密切跟踪和长期救助。其实，从汶川地震开始，灾后心理干预的机制已经形成，除了专业团队，许多从事心理辅导的志愿者赶赴灾区，及时地为受灾民众进行了心理辅导。

心理危机干预好比一根拐杖，成功的心理干预，不是抹去灾害的这段记忆，而是把记忆置于受害者心理承受范围之内。可以肯定地说，地震灾后在全国迅疾掀起了心理救援的热潮。心理志愿者们潮水般地涌来，对于及时抚慰生者的心理，减轻丧失亲人撕心裂肺的痛楚，缓解精神重压，委实起到了良好的作用。但心理的压力和疾患，并没有随着时间的推移而彻底消解。

在中国人的传统习俗中，遇难者忌日是悼念逝者最重要的日子，也是心理问题最突出的阶段。一方面，长期持续的抗灾和重建的身心俱疲，导致灾区干部群众肌体免疫力出现下降，另一方面丧亲之痛思亲之情也与日俱增，容易导致精神抑郁失常。国际华人医学家心理学家联合会理事长邓明昱教授就认为，在地震这种创伤性事件后，事件导致的创伤后应激障碍（PTSD）最为严重，这种障碍是一种延迟性、持续性的身心反应，而且自杀的危险性很高。建立长效的心理危机干预机制，对高危人群进行密切跟踪，同时普及心理干预知识，公众发现征兆及时报告专业工作者，已成为地震灾后重建的急迫任务之一。

没有人会怀疑中华民族在灾难面前的万众一心，相信在灾难面前，我们一定可以走过去！