2011年4月6日下午1点30分，由大学生心理健康协会咨询部主办的阳光心灵沙龙活动在教学楼1235教室隆重举行。本次沙龙的主题为：人生目标与生活动力。活动以茶话会的形式进行，使大家畅所欲言，不拘小节，大家互相沟通，活动气氛温馨而热烈。

首先两位主持人先明确了沙龙的主题，给出一些有关目标的问题，大家针对这些问题，并结合自身对目标的理解和困惑进行激烈的讨论。在讨论当中，大家也加深了对确立目标与生活动力的理解，大家积极发言，各抒己见，都说出了自己对目标的理解，对目标影响生活动力和生活质量的看法。最后高燕老师对同学今天所提到一些问题进行总结，高老师结合自己大学生活和生活经验，告诉我们：每一个阶段要有每一个阶段的目标，而且目标必须落实到每一个小细节，把大的目标分解成若干小目标，心理学上叫“小步子原则”，这样目标容易达到些，完成一个小目标后会给自己成就感，有动力和信心完成接下来的目标。高老师还通过有趣的例子向大家讲解了树立目标和生活动力的关系，树立目标的重要性，长期目标和短期目标之间的差别和联系等。整个活动也进入了高潮，大家对大学期间的个人奋斗目标也有了深刻的理解。

下午3点，阳光心灵沙龙活动圆满结束，同学们对“人生目标与生活动力”有了一个更深层次的的理解，受益匪浅，最后，在一片掌声中老师走出教室，留给同学们无限的思考。