随着社会不断发展，人们的生活越来越便利，人们焦躁的情绪却并未有所消减，反而愈加暴躁。随着坏情绪的积压，每个人都需要情绪发泄，人们在外面常常因为面子而加以伪装，回到家中，反而不会顾忌，想发脾气就发脾气，这就是一种“情感发泄”，所以说“家是最好的港湾”，家除了是我们住的地方，还是我们的心理港湾，然而在这种时候，家庭成员却成了发泄情绪的人选。

然而作为被发泄情绪的一方，常常是家中弱势的一方，比如夫妻之间，女性更会体谅和包容男性。而对于男人来说，母亲则是发泄情绪的人选，因为母亲是最爱自己的人，而且，每个母亲都是爱孩子的，也是最容易原谅孩子的，对于已经失去母亲的男子，他们发脾气的对象有时候会是家里的桌子凳子，听起来有一些不可思议，但这是真的，其原因便是“情绪垃圾桶”。

“情绪垃圾桶”，是指当人情绪不好时，把不良情感通过语言、行为、暴力等宣泄的某个人或物。情绪垃圾桶是宣泄情绪的好方式，可以有效防止抑郁症等疾病，但当我们真的宣泄情绪之时，又难免忘记收敛。

那么如何应对这种情况呢？首先，作为家人都能够理解，他对我发火，那是因为我是他的亲人，一般来说，确实是越亲近的人会越相互理解。但其实家人并不能在所有的事情上都能点对点的和我们达成充分的理解，这并不现实，我们自己也不能够时时理解亲人的想法，但是发火一定要掌握一个“度”。其次，我们可以转移目标，如果有一个“发泄室”可以直接让人发泄比较好，如果没有，可以适当地转移发泄对象，可以是桌子椅子，也可以是盘子和碗。

毕竟“留得青山在，不愁没柴烧”。