一盏灯，可以为黑暗中摸索行进的路人照亮前行的道路;一盏灯，可以为航海迷途的船只指明彼岸的方向;一盏灯，可以给濒临绝望的人以黎明的曙光和新生的希望。美好的心灵就是一盏灯，是一片熠熠生辉的华彩和光亮。

心理健康就是一个人的心理，生理与社会处于相互协调的和谐状态。一个人拥有健康的心理，才会在做人处事时表现出良好的社会适应能力，面对困难的抗挫能力，以及促进自身发展的能力。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。

加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。

生活不是一颗糖，嚼在嘴里只有甜甜的味道，我们不要抱怨生活的不公平，不要抱怨自己不是上帝的宠儿或命运的娇儿，总是觉得自己不够漂亮、人际关系不够和谐、身体形象不够完美，总是想追求完美的生活，却觉得生活永远都不够完美，心理有时承受不住种种的压迫，从而变得扭曲不堪，甚至有时候不能控制自己的情感，不能调正心理的歪曲而犯下不可原谅的错误。

没有健康的心理素质，做任何事情就像没有目标，如一只掉了线的风筝，东摇西摆，最终落在无人知晓的角落，慢慢地腐烂。

拥有健康的心理素质，就像是拥有一位导师一样，可以引导自己走向美好的明天。我们要加强心理素质的培养，让自己在生活中也可以风光明媚，阳光灿烂!

拥有健康的心理素质，是做好事情的前提，调理心情的良药，就算是再大的困难，再难过的坎，我们也一样能够跨过去。只要拥有健康的心理素质，我们才会拥有健康的人生，完美的人生，生活也一样精彩!