因为疫情，大部分时间不能外出，也多了很多认清自己的机会。人总是要静下心来，过一段宁静而自省的日子。一个人需要先思量自己，认识自己，才能克制自己，最终成就自己。我喜欢自省，不断地整理自己再整理自己，沉淀再沉淀，慢慢的变得温柔而坚定。

状态不好的时候，就静下来，一个人静静的。什么时候开始习惯了手机不离身，生怕错过什么，看别人刷视频玩游戏，也跟着参与，那些短暂的快乐却没有让我们变得更好，反而自己的内心越来越嘈杂，自己的精力越来越不集中。这世界，原本有太多你不需要却被附加价值的东西，他们覆盖着你的生活，甚至扰乱你的思绪，然而这些短暂的快乐却让你越觉得迷茫焦虑；静下来去感受一下自己生活的这个环境，有阳光，有空气，静静的看一看花开，看一看蚂蚁搬家，这些片刻的宁静都会让你感受到幸福、充实，让你感受到生命的意义，会让你储蓄一种能量，或许生活也没那么糟糕。

人的内心是生而宁静的，却在尘世的喧嚣和浮躁里逐渐迷失，从而模糊了你本来的面目。所以，静下来，成为一个与能量同在的人，一个与生命的潮汐同在的人。追着光，靠近光，成为光，散发光。