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【心理手册】如果你为自己的家庭经济状况不如别人而感到自卑,怎么办?

发布日期:2020/12/16    作者:     点击数:[]

人都喜欢富裕而不喜欢贫穷。当发现别人比自己富裕时,会感到一些不平衡和不快乐,这是一种很自然的心理反应。但是如果这种心理反应超出一定的限度,导致了自卑心理,就成了一种偏差,要想办法矫正了。

办法一:认知调节法。要纠正“金钱决定身份”的错误观念,认识到贫穷并不是耻辱,更何况贫富都不是天生的,是可以改变的,为贫穷而自卑事实上是软弱和有失尊严的表现。坦然地接受这个现实,树立“人穷志不穷”的自信心,把精力放在自强不息、努力奋斗上,你就可以摆脱困惑。

办法二:补偿法。说服自己虽然家庭经济不富裕,但是在其他方面(如人品、才华、能力等)却很富裕,并力争在这些方面表现得更优秀。你可以赢得别人更大的尊重。

办法三:参加勤工助学活动。一方面,解决经济困难。另一方面,通过自己的辛勤劳动和锻炼,证明自己有创造财富的能力,从而进一步增强未来摆脱贫穷命运的自信心。