爱是双方的事，因此，你有拒绝被爱的权力，完全可以理直气壮地向对方说“NO”。可更常见的情况是，你想拒绝又下不了最后的决心。造成这种心理的原因有几种；一是觉得被人爱着是件值得骄傲和开心的事，担心拒绝后自己会失落，因此舍不得拒绝，这是虚荣心在作怪；二是担心拒绝会伤害对方，所以不忍心，这是缺乏决断力的表现。这两种情况都是不好的，最终会既害了对方也害了自己。所以，果断拒绝是最好的选择。

办法一：直接拒绝法。选择恰当的场合（主要是注意不要当着别人的面），用明白，礼貌的语言告诉他（她），你不接受。如：“谢谢你对我的关心，但是对不起，我的确不能接受。”

办法二：委婉拒绝法。找一些借口，如“我大学期间没有谈恋爱的打算”，“我已有心上人”等等。

办法三：冷淡法。不再理睬对方，对方一般会知趣而退。