我不拖延,但很苦恼
谈到拖延相信大家都不陌生,甚至感同身受,受其困扰。
明明设置了休息时间,却躺在床上玩了两小时手机,直到深夜无眠。一个月的学习计划,总是拖到最后三天才开始不分日夜地赶。期末复习时一边熬夜复习,一边暗自后悔,发誓绝不拖延……
做个小测试看看自己是否有“提前症”:
到家前20分钟就开始找好钥匙开门,
若是找不到便会焦急万分
坐火车或飞机等交通工具时会提前1-2个小时
到达等候,害怕错过时间
和小组一起工作时总是率先完成自己的任务,
但不注重质量
任务一布置下来就很着急完成,
会比截止日期提早很多天做完
对于每周固定任务,会提前做完接下来好几周的
(如果符合三条以上,那你就中招啦)
在这个快节奏的时代,似乎很多人都在不断地和拖延做斗争,
但是,也有一部分人不但无法忍受拖延,还必须早早完成任务。它是拖延症的相反面,本质上属于焦虑的一种,这种提前焦虑也被称为“提前症”。
下期继续探讨
“提前症”~