1.积极参加活动。

活动不仅能够扩大我们的人脉，同时能够丰富我们的业余生活，使我们找到更多志同道合的朋友。

2. 学着独立生活。

来到大学，你应该尽快熟悉大学生活的作息，独立整理自己的内务，独立照顾自己，独立完成大学生活中的各项事务，这与有父母在身边的生活有很大不同，我们应该学着长大。

3.适当与父母视频聊天。

大学期间，你的父母依然是你情感的寄托人，是你心灵受伤时的抚慰者，是你疲惫寒冷时的温暖港湾，他们永远是你坚强的后盾。

4. 正确评价，悦纳自我。

认真分析自己的优势所在，对自己的能力、性格、优缺点作客观的评价，做到自知之明，扬长避短，使自己的优势和特长得到发挥。

5. 学会调节，保持健康心理。

在入学适应期间，由于变化和压力，我们会遇到各种各样难以解决的问题，造成心理上的紧张和压抑，甚至是心理矛盾、冲突和问题，产生消极情绪，我们可以通过合理宣泄、积极暗示、活动转移等方法进行自我心理调节，摆脱不良情绪。