现在出现“奥密克戎”变异毒株传播的新冠疫情，变异毒株传播速度较快，防疫形势严峻。同学们要注意自身防护，积极配合学校防控疫情工作的部署,对于心理上的焦虑担心有下面的建议：

1.坦然面对焦虑——有焦虑情绪很正常，微笑着积极去面对才能打败它。

2.放下对未来的担忧——人生最好的时候是当下，一味为未来焦虑只会让你错过现在。

3.静下心读书——打开见识和格局，从书中积蓄重新出发的力量。

4.学会取舍——把精力留给值得的人，把重心放在自己身上。

5.合理管理时间——按事情的重要程度分级，先做最重要的事。

6.有想法就行动——别想太多，先行动起来。犹豫只会让你一直停在原地。

我们现在能做的，就是做好自我防护，自觉配合学校。当我们积极配合相关检测、认真做好安全防护、不信谣不传谣，就已经为抗疫献出了自己的一份力!