因为疫情的原因，有些同学觉得寝室生活变得枯燥无聊、浑浑噩噩，白天睡不醒，晚上睡不着。

这突如其来的疫情暴露了我们在生活中自我管理和时间管理能力不足的问题。那么，如何做好时间管理呢？今天，我将为大家分享几个时间管理的使用方法小妙招。

1.时间管理的本质

时间管理的本质，不是管理时间，而是自我管理。每个人的一生，归根结底，都是在进行一场时间的投资，而投资的结果，就是我们的人生。

时间管理，就是一个习惯养成的过程——运用我们的时间资本进行投资，用自控、自律、专注等管理手段，最后获利有价值的人生结果的过程。时间管理的本质，是自我投资与管理。

2.堵住时间黑洞

什么是时间的黑洞呢？就是让你无意中消耗了时间，但是又没有意义或作用的事情。比如刷娱乐八卦消息、看抖音短视频、玩游戏、看一些没有营养又忍不住刷下去的剧等，一切会让你上瘾的事情。这个黑洞的存在，会让你的能量慢慢消失。大家可以盘点一下，你每天在时间黑洞上花了多少时间？

    上瘾的背后是什么？是失控，是你被带乱了节奏，而不是你掌控自己人生的节奏。这个世界，每个人都应该具备筛选信息及自律的能力。在这个时代，我们面对的诱惑太多了，但你要知道，抖音也好，头条也罢，那是对方的重要紧急，是你的不重要不紧急。有的同学说我就不能刷抖音，刷新闻，打游戏吗？答案是可以，关键在于你是不是可控。当你不可控的时候，就不是你在打游戏，而是游戏在控制你；不是你在刷抖音，而是抖音在“刷”你。

3.时间管理四象限法

美国著名管理学家科维提出了一个时间管理的理论：时间管理四象限法，把事情按照重要和紧急两个不同的程度进行划分，可以划分为四个象限：紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、不紧急也不重要。

第一象限：重要且紧急，立即去做，例如每天按照自主学习规划落实当日学习的任务，要留意的是第一象限中80%的任务都是来自于第二想象中没有被很好处理的事务。

第二想象：重要但不紧急，有计划地去做。这些事情虽然看起来不紧急，但如果不处理的话随时都会发展为重要而且紧急的事情。疫情隔离期间，大学生会有大量自主学习的机会，每日时间安排集中在第二想象，所以应当着重合理规划，优秀的人把80%的时间都投资给了第二象限。

第三象限：不重要但紧急，交给别人去做。我们有时会遇到一些紧急突发事件，但是紧急并不代表它是你当前的重要事情，这时一定要评估这件事情的重要程度。

 第四象限：不重要且不紧急，尽量别去做。比如看剧、玩游戏、不断关注疫情负面消息、小道消息等。

       4.复盘

 疫情期间非常适合做的一件事情，就是利用这段空档，盘点、清理和反思。

 拿出一张纸，或是在你的笔记本上，列上所有的未尽事宜。什么是未尽事宜呢？就是你一直想做，但是没有做的事情。比如，想看但一直没时间看的书，想做但一直没做的事……全部列出来，然后一条一条的做完，划掉。你会发现，一直拖延的未尽事宜，占据着你的大脑空间，消耗着你的能量，当你把他们一条一条列出来并划掉之后，那些拉扯你的负能量消失了，你会感到生活特别轻松。

 疫情期间适合做的事情还有反思和复盘，比如每日复盘、每周复盘，甚至可以利用这段时间，将你的学业盘、健康盘、生活盘、家庭盘，都好好地复盘一遍，找到制约节点，总结规律，升级智慧。

 当然，时间规划较为个性化，大家要跟着自身情况进行调整，以上方法仅作为参考。疫情打乱了我们的生活，却无法动摇我们的信念。心存美好，总会走过寒冬，春回人间，希望本文能有助于你度过一段充实又有意义的隔离生活。