疫情期间很多同学在居家隔离或者在学校隔离，上完一天的网课之余我们可以放松快乐一下。

接下来让我们看下面这些不用出门就可以变快乐的小妙招。

1.看课外书

看一些悬疑小说、搞笑轻松的短篇小说或其他类型的课外书，可以帮助我们脱离学习的氛围，进入异想的世界。

2.做运动

做运动不仅能锻炼我们的身体，还能放松放松我们的心理，有一个良好的睡眠，充足的睡眠也会是身心愉快。

3.换头像

找一些自己喜欢的头像，每当觉得心情不愉快的时候就可以给自己的社交软件更换头像。新“头”新气象。

4.自夸

每天完成一件事，无论事情的大小都可以，当我们做完时就可以夸夸自己，表扬自己做的真棒下次要更棒。

5.刷剧

疫情期间不可以到处走动，我们可以利用课后之余观看自己想追的或者收藏已久的电视剧电影。

6.刷短视频

要有节制的刷一些短视频放松一下，过度的观看会有害眼部的健康。

7.玩游戏

可以和同学朋友组团玩一些游戏，游戏的过程可以和同学吐槽分享释放自己的情绪。

尝试一下上面的方法，让自己做一个身心健康，积极快乐的祖国花朵吧！