全国各地都断断续续的又一次爆发了疫情，我们从很早之前就开始了封闭管理，寝室封闭管理，学校封闭管理，城市的封闭管理。我们现在只能呆在我们自己的这个小范围。不能出去感受大学生活的自由，不能出去旅游，不能去做之前没有封闭管理的很多关于青春的事情。在这样的状态之下，我们一天比一天焦虑，到底如何我们才能缓解封闭管理带来的焦虑呢？

规划好自己的生活

早上起来好好的打扮自己，穿喜欢的衣服，鞋子，给自己的一整天做一个小规划，几点起床，几点吃饭，几点自习，几点休息……让我们自己感受到的是我们很自律，我们的每一天都很充实，即使在封闭管理也能过得很自在，给予我们心理上的自由。缓解焦虑，最根本最有效的方法就是行动。通常焦虑的人都是有很多代办的事，却每天躺在床上满怀负罪感的打游戏看剧的人，真正忙碌的人是没有时间焦虑的。所以，不论什么，先做，即使刚开始没有思路，做的过程中也能找到结果的。

利用好现在的活动空间

虽然我们现在处于封闭管理，不管是封寝室还是封学校，我们都会有一定的空间活动,利用好现有的活动空间。我们可以在学校里面自由自在的玩。

  相信我们封闭管理期间我们能够过好我们自己的学习生活！

打败焦虑！总会迎来花开之时！