五月二十五日，是我国的“全国大学生心理健康日”。“5.25”的谐音是我爱我，我们要“珍惜生命，关爱自己”。心理健康节最主要的内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。大、中学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，不到了药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会，让心灵充满阳光。利用这个节日来引导他们增强心理健康意识，提高自我调适能力更有意义。

现在，很多人叫我们爱对我们好的人，叫我们爱老师爱家人......其实爱自己也是一件非常重要的事情。

王尔德说“爱自己，是终身浪漫的开始”，现在我们抱抱我们自己，安慰我们自己。爱自己的基础是先接纳自己，看见自己的感受，尊重自己的感受，然后再不断完善自己。在我们一生中，陪伴我们最长的就是自己，我们难过伤心快乐烦恼时，最好的伙伴就是我们自己，把开心和不开心分给自己。

希望我们每一天都能开开心心没有任何烦恼!