面对突如其来的疫情，我们有太多的无力感。疫情刚爆发时，与日俱增的感染人数，让我们不由得感慨在灾难面前，人类多么渺小。面对这些不确定性，我们难免会产生害怕，害怕自己的健康受到威胁，害怕自己的生活受到影响。这些不良情绪会阻碍我们的日常生活。

其实这些不良情绪并不可怕，面对这种未知的事物，我们要先让自己静下来，把自己的担忧一件件写下来。既然无法去战胜疫情，不如适当躺平，安抚好自己的内心，仔细想想自己有什么事情可以做，怎么做能更好的解决问题，而不是无谓的担忧，进而损耗自己的内心。

我们会发现，在生活中，我们时常会有无力感。例如面对繁重的课业，面对做不完的工作等等，我们都会产生无力感。即使自己做不到，也不要让自己陷入“我怎么这么没用”的自责中。先做些自己力所能及的事情，适当放弃那些自己做不到的事，或许一切都会迎刃而解。

没有人可以做到所有事情，要敢于接受自己的“做不到”，进而通过这件事上的不足，去完善自己。