又到了一年一度的国际幸福日，今天的你有感到幸福吗？

在2012年6月28日的第66届联合国大会上，专家正式确立每年的3月20日为国际幸福日。在被问及确立此日的理由时，他们说：“追求幸福是人的一项基本目标，幸福和福祉是全世界人类生活中的普遍目标和期望。”

那么，幸福是什么？我们又该如何去衡量幸福呢？

各人有各人不同的快乐，幸福则是有意义的快乐。为了衡量不同类别的幸福，人们发明了幸福指数。一般而言，幸福指数可以用社会活动、社会地位、个人财富、身体状况和交际能力等来进行衡量。

有一部分观点认为可以将衡量幸福指数的标准分为硬指标和软指标两类。硬指标包括：经济实力(GDP)、社会支持、健康状况、自由度等；软指标包括：社会公益、社会信任、主观幸福感等。

2022年3月联合国发布的《2022年世界幸福报告》中显示中国的幸福指数为5.585，在上榜的146个国家和地区中排名第72位，与我国的经济科技实力并不匹配。据专家分析，这主要是由于我国软指标不达标。

那么我们该如何获得幸福呢？在今年的国际幸福日，我们将介绍软指标中和我们最相关的“社会信任”和“主观幸福感”。

“社会信任”的是指我们对政府或其他权威人士的信任。在这种因素下，人们的不幸主要来源于敌意归因。敌意归因是一种升级版的叛逆，主要体现为对社会的不信任乃至仇视。那么我们可以得出“对社会的信任感越强，我们就会感到越幸福”这一结论。

“主观幸福感”指我们感觉到的幸福感。不幸主要来源于人们对幸福的无视甚至鄙视。反推之，我们可以明白，想要获得更多的幸福感，我们应该用一颗细腻的心，有意识地去感知感恩生活中属于我们的小幸福。

在这特殊的一天，祝你幸福。希望我们的文字可以为你带来更多的幸福感。