心理专栏｜仁心美好，与有荣焉

护士节是每年的5月12日，旨在纪念和庆祝护士们为病人健康和福祉做出的贡献。心理学在护理工作中扮演着重要角色，因为处理患者与其健康相关的情绪和心理问题对于治疗过程和成功非常关键。

那么作为白衣天使的护士又该怎样应用心理学来提高医疗护理效率从而更好地服务于患者呢？换句话说，护士节和心理学又有哪些联系呢？以下便是一些实例：

1. 患者情绪管理。护士往往会帮助患者处理疾病和医疗程序所带来的压力和不安，这涉及到情感上的支持和心理上的干预。心理学的知识可以帮助护士更好地了解患者情绪和行为背后的原因，并提供有效的情绪调节技能、沟通技巧、以及生活方式建议等来缓解患者的焦虑、恐惧和疼痛。

2. 提高自我保护能力。面对各种艰难的工作环境和时刻可能冒着受伤或生命危险的风险，保持强大而稳定的心理素质对于护士们尤为重要。心理学知识可以帮助护士更好地了解自身的积极追求和应对方法，以此提高应对患者、团队合作和紧急情况等方面的能力，并积极保护思维及行为。

3.提高整体医疗质量。心理学知识和技能不仅有助于处理患者情感上的问题，在护理方面也和心理学之间存在着密切的关系。患者的心理健康状态对医疗治疗效果具有相当大的影响，尤其是在某些情况下。例如，针对慢性疾病的治疗常与患者的生活方式、营养等因素有关。减轻患者的焦虑、抑郁等情绪，可以改善他们的心理状态，使得他们更加容易接受并遵守治疗方案。这样就可以提高治疗成功率，从而提高医疗质量。

下面给出一些实例来验证我的说法：

在照顾癌症患者时，许多护士使用认知行为疗法（CBT）来帮助患者处理焦虑和抑郁等情绪障碍。一位护士可以使用CBT工具，如倾听和合理质疑，帮助患者识别他们消极和不实际的想法，并代替这些想法更健康和积极的思维模式，以提高他们的情绪和生活质量。例如，护士可以询问患者是否在果断地表达自己的需求和教导技巧以帮助患者表达自己的感受，从而减少他们感到无助和沮丧的情况。通过这种方式，护士可以发挥其作为家属支持系统和患者自我管理的关键功能，从而使患者更好地应对癌症治疗和康复过程中的精神压力与情绪波动。

此外，护士还可以利用生物反馈帮助病人改善焦虑和头痛症状，即利用生物反馈仪器帮助病人了解他们的身体反应，并使用基于放松响应的介入来缓解症状。护士也可以通过沟通减少老年痴呆患者的挫败感，例如使用简单明了的语言进行沟通，带领他们回忆旧日故事等。护士运用情绪调节技巧还能帮助新生儿重症监护室的父母，护士可以教导新生儿重症监护室的父母情绪调节技巧，例如认知重构和呼吸技术等，以减轻他们的压力和焦虑等等。

在这个疫情刚刚平息不久的特殊的时期，全球人们都感受到了护士的重要性。作为卫生领域工作者中最前线的代表，护士们为患者提供了基本的医疗资源，并尽可能地保障着公众的健康。同样的，这一切的论述也证明了我们的心理学与生活中的方方面面也是息息相关且相当重要的。

在学习心理学的同时，我们也必须铭记白衣天使们无上的精神！护士们每天付出的艰辛应该得到崇高赞扬和荣耀，这是一份充满责任和浩大的工作。所以我们必须感恩他们的奉献精神和无尚的爱心，向全世界所有的护士们致敬！