心理专栏｜温情五月，感恩母亲

但丁说：“世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。”又逢五月的第二个星期天，母亲节如约而至。作为一个歌颂母爱的节日，它的背后亦隐含着懂得感恩、重视感恩的重要意义。今天就让我们走近母亲节，走进感恩世界。

感恩是一种生活态度，它源于我们对生活的热爱与希望。有句话说:“草感地恩，方得其葱郁;花感雨恩，方得其艳丽;己感彼恩，方得其壮大。”懂得感恩，可以凝聚彼此的情感，激发人性的美好，从而让人生之路越走越开阔。那么我们如何做个懂得感恩的人呢？

(一)放慢生活节奏，体会感恩瞬间。深夜为你而留的一盏灯，炎炎夏日里的一杯水，都可能成为我们的感动瞬间。

(二)记录感恩日记，汲取幸福源泉。心理学家罗伯特·埃蒙斯的实验研究表明，进行感恩记录有助于个体获得更高的感恩水平、生活满意度以及更多的积极情感，减少个体的消极情感以及身体不适。

每一个游子就像是母亲手中的风筝，天空是游子的世界，而母亲永远是他的归宿。无论我们走得多远，都走不出母爱的牵挂。在这个专属于母亲的节日里，希望大家对母亲多一些问候，多一点关心。让我们共同奏响感恩的主旋律，致敬每一位平凡而伟大的母亲！