酝酿效应的原理主要是指，当我们反复地想要解决某个问题或者突破某种困境的时候，一般情况下是毫无结果的。但是对于遇到的苦思不得的问题，暂时停止对问题的探索或许是个好办法，可能就会对问题的解决起到关键作用。那么我们应该如何有效利用这种效应来获得进步呢？

首先，遇到问题要保持良好的情绪。放松的心境有利于我们保持创造性思维，比如当遇到不会的题目时，暂时放下这道题一会再看反而可能会灵光闪现，解题成功。

其次，平时多看书积累知识。酝酿效应应用的效果一般基于知识积攒的多少，我们只有多读书、拓宽知识面，才能为酝酿提供一个强大的知识储备。

最后，要学会运用发散性思维。酝酿效应其实就是在我们以为自己休息的时候，大脑的潜意识不断工作的成果。所以遇到问题要从多角度思考，多与人进行思想交流，从而使自己的思维得到丰富，促进酝酿效应的进行。

国庆假期刚刚结束，新一轮学习已经开始，希望同学们在之后的日常生活和学习中都能合理通过酝酿效应解决难题，最后获得个人进步和人生成长！