一个人在判断另一个人特性的时候，往往会或多或少的把自己所拥有的特性带入给他，从而在此基础上去认识这个人，这就是投射效应，即推己及人的认知障碍。比如，一个善良的人会认为所有人都是善良的，而一个喜欢算计的人会认为所有人都想算计他。

在日常生活中，我们免不了要与陌生人进行交流与互动，而在我们认识他人的时候，很容易会被投射效应所影响。那我们要怎样避免这种影响呢？

首先，我们要把自己和他人这两个不同的角色分清楚，不要先入为主的去给别人下一个定义，因为我们拥有的特性别人不一定也会有。

其次，我们要客观、辩证地去看待自己与他人，投射效应主要是人为了满足心理平衡所产生的严重的认知心理偏差，因此客观地对待他人和自己，可以有效地克服投射效应带来的弊端。

克服投射效应可以让我们认识到他人更真实的一面，也能避免自己陷入以自我为中心的怪圈，从而收获更多友谊!