期末考试即将来临，我们的压力也随之而来。但有压力并非坏事，压力的存在也只是告诉我们需要认真重视这场考试。以下是为大家提供的缓解压力的tips.

期末小建议

1.制定计划：制定合理的学习计划，确保每天都有充足的复习时间。将大任务分解成小任务，逐步完成，增强信心。

2.保证睡眠：充足的睡眠是记忆和理解的基石，我们一定要放下手机，早睡早起，提高睡眠质量，争取复习的每一天都元气满满。

3.合理饮食：保持均衡饮食，摄取足量的营养物质，以维持身体健康和大脑运动。

4.求助他人：遇到不会或不理解的问题，我们应及时求助同学或者老师。

期末考试

只是生活的一个小部分

无论如何

我们都要相信

只要我们实实在在的努力过

就会有好的结果等待我们