蔡格尼克记忆效应是指人天生有一种办事有始有终的驱动力。在很多时候，人们会忘记已经完成的工作，这是因为完成工作的欲望已经得到满足，假如没有完成，这一动机就会给人留下深刻的印象。20世纪20年代苏联心理学家蔡格尼克做了一项实验，他让被试验者做22件不同的简单工作，之后他立刻让被试验者回忆这22件工作的内容，结果是他们对于未完成的工作可以回忆起68%，对于已完成的工作却只能回忆起43%。显然，人们对于未完成的工作记忆度会更好。

实际上，人们会对未完成的工作有一种本能欲望，也就是我们常说的“完成欲”，而结束的任务解除了原本的迫切渴求。在校园里，我们在学习知识点时，可以将新的知识点和已有的知识点联系起来，因为人更容易记住相关信息，从而形成知识网络。所以我们需要这样的驱动力：

1.信息分类化。将复杂的信息简单化，避免冗长降低难度。

2.善于联想。对于需要记忆的内容，我们可以把它和生活中的事物联系起来。

3.使用工具。我们的备忘录、便签本、日程表等是记录信息很不错的选择。

4.勤能补拙。重复记忆是提高记忆效率的好方法。

5.说到做到。做任何事情，想到就去实现，长时间的等待会让大脑产生滞后性。

记忆是宝物也是真意，虽然我们会遗忘，但是它不会褪色。希望大家可以充分运用好蔡格尼克记忆效应，为我们的学习和生活添加助力！