你焦虑吗？很焦虑吗？在生活中我们经常会听见“好烦”“不想干了”“马上时间就到了，怎么办”之类的话。有人说：“焦虑的感觉，就像是新买的猫粮还在送货的路上，猫却丢了；就像是饮料机上接可乐，杯子马上就满了，可你找不到开关；就像是灵魂被现实卡住了，而生活却被调成了两倍速播放，于是你的内心和外表很矛盾，就像音画不同步。”

但我们这么年轻，为什么总是焦虑？

目前社会上年轻人普遍存在焦虑的情况，他们面临着各种各样的压力，比如就业压力，学习压力，经济压力，婚姻压力等等。而大学四年的时光转瞬即逝，面对就业，我们真的准备好了吗？

下面是缓解就业压力的三个策略：

1.拓宽就业渠道。不局限于传统企业有利于拥有更多选择；

2.提升自身能力。有了真本领，才能面对复杂局面，处理复杂问题，才能把事情办好。

3.保持积极心态。遇到再困难的事情，都不要气馁，要相信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。

接下来是缓解就业焦虑的小方法：

（1）听音乐。音乐是神秘的，或轻快，或激昂，当我们焦虑时，需要一些轻音乐来抚慰心灵；

（2）运动。运动可以缓解应激和紧张，提高自我评价和自信心，从而缓解焦虑。

（3）倾诉。倾诉是一种有效的方式，和他人分享自己内心的困扰可以减轻心理上的负担，他人的倾听和鼓励可以增强我们的自信，释放我们的压力。

最后，无人问津也好，技不如人也罢，我们都要试着安静下来，去做该做的事，而不只是让内心烦躁焦虑。相信我们的自信与热情终将为我们的未来带来光芒和希望！