青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最可宝贵之时期也。

五四青年节是为纪念五四运动而设立的。在那个年代，我们经历屈辱，奋起反抗；我们抛弃麻木，发出怒吼。顺着时代的潮流，如今的五四精神薪火相传，激励我们青年一代镌刻不凡的青春印章。回顾历史，我们缅怀先烈，面对当下，我们也应该关注即将走向社会的大四学生们的心理健康。

那么我们可以怎样帮助大四学生处理毕业前的各种不良情绪、树立积极向上的人生观呢？下面为大家提出几点建议和技巧：

①建立自我认知。正视自己的优点与不足，接纳自己的不完美,科学评判自我能力后，树立合理的就业目标。

②学会情绪管理。不放任焦虑或悲观情绪蔓延，可以通过听音乐、读书、看红色纪录片等积极的方法排解消极情绪。

③提供情感需求。学校和家庭应当给予更多关注，在大四学生们倾诉时及时倾听并给出积极的意见和安慰。

五四青年节是一个充满希望和激情的日子，在这个充满阳光的春天，送给即将毕业的大四学生一句话：

夜色难免黑凉，前行必有曙光!