心理专栏

考研路，心相伴：

致考研人的心灵指南

在逐梦研途之中，你是否常常感到压力如潮，焦虑似影？请相信，这些并非你一人所遇，而是考研途中的常见挑战。

考研，不仅仅是知识的试炼，更是心灵的长征。当每一次挑灯夜战成为日常，当你在题海中愈挫愈勇并将迷茫碾碎，当你于竞争压力下依旧保持积极并且拒绝忐忑，你就已经战胜绝大多数的人了。焦虑源于你对梦想的炽热渴望，压力是成长蜕变的前奏。每一次自我怀疑，都可能是突破的契机；每一回情绪低谷，都孕育着向上的力量。

在考研这条漫漫大道上，坚定的信念是最璀璨的星光。明确内心所求，将考研化作自觉的使命，而非被动的负担，如此，方能在疲惫时重燃斗志，在迷茫中坚守初心和方向。

学会与压力和谐共处。把繁重的学习任务拆解，为每一小步的进展喝彩。面对压力时，请深呼吸，让自己的情绪舒缓，让身心在专注中重归平静。

情绪低落时，别独自硬撑。向亲友倾诉，他们的鼓励是温暖的港湾；与研友们交流，共同的经历让你深知并非踽踽独行。

考研是一次艰难的超越自我的旅程，在知识的峰峦间攀登，更在心灵的天空中翱翔。愿你心怀暖阳，无畏前行，用汗水与智慧书写属于自己的辉煌篇章。相信自己，彼岸必达！

-吉财学工新媒体中心-

编辑 | 时雪晴 高彦淇 杨翼瞳 程清清 朱佳妮

初审 | 周小琳

复审 | 高燕

终审 | 赵彦双