假期亲子指南：

与家人和解的

成长课题

对大学生而言，假期回家既是团聚，也是重新理解父母的契机。如何让这段相处既自在又有深度？这些建议或许能帮你解锁亲子新模式。

1

平等对话：打破“代际滤镜”

试着用“成年人视角”交流：和父母聊聊你的实习见闻，也问问他们年轻时的职业选择。比如散步时说“妈，你当年放弃考研后悔过吗？”，而非单纯抱怨“你们不懂我”。偶尔分享专业课本里的趣事，让他们看见你的成长。

2

共创回忆：用“新互动”替代旧模式

别让相处停留在“吃饭睡觉”的循环里。教妈妈用修图软件整理老照片，让爸爸带你重温他的青春地标（老工厂、母校），合作完成一次家庭菜谱更新——把你在学校学到的简易料理加进去。新鲜体验能消解“代沟感”。

3

边界练习：温柔确立舒适区

面对过度关心时，用“事实+感受”回应：“爸，每天问我找工作的事，我会有点焦虑，咱们每周聊一次这个话题好吗？”同时也给父母空间：他们跳广场舞时不催促，看老剧时不吐槽，尊重彼此的节奏。

4

反向滋养：看见父母的“未完成”

留意他们的遗憾：妈妈总说想学英语？不妨每天教10分钟；爸爸怀念年轻时的运动？陪他打场球。这种“角色互换”的关心，会让父母意识到：你已从被照顾者，变成能并肩的人。

大学生的假期亲子课，本质是学习“分离与联结”的平衡。不必追求完美相处，能带着理解多说一句“我懂了”，就是最珍贵的成长。

-吉财学工新媒体中心-

编辑 | 方冰汝 侯昱宸 王淑

初审 | 周小琳

复审 | 高燕

终审 | 赵彦双