心理专栏

家校同心护成长：

做孩子大学生活的

“心理后盾”

亲爱的家长朋友们：

还记得孩子第一次走进大学校园的样子吗？那时的你，应该既骄傲又不舍吧。如今孩子在外求学，作为家长我们依然是他最坚实的后盾。

一、孩子的心事，或许与家有关

有时孩子的情绪波动，背后可能隐藏着家庭的影子：

我们过高的期待，会否成为他不敢言说的压力？

除了“吃得好吗、钱够吗”，我们是否聊得更深？

当他表达脆弱时，我们是否不经意间否定他的感受？

这不是指责，而是提醒：爱需要理解，理解应从觉察开始。

二、沟通可以更轻松

下次通话，不妨换个方式：

少说“你要努力”，多说“这周有什么开心的事？”

我们应该少指导，多倾听；少讲道理，多谈感受。

孩子不需要指挥官，而是需要理解他的队友。

三、留意那些无声的“求助信号”

孩子往往不会直接说“我不好”，但我们可以留意：

孩子联系频率突然减少，语气持续低落，作息、社交或消费习惯突变。

这些可能是他在默默表达：“爸妈，我最近不太好。”

四、先安顿好自己的心

我们也会焦虑，这很正常。我们可以试着：

接纳孩子正在成为独立的自己。

相信他能走好自己的路。

善用学校资源，如家长群、辅导员等，他们是了解孩子的桥梁。

最后想对家长朋友们说。

爱是牵挂，不是捆绑；

关心是关注，不是审讯。

让我们做孩子身后那盏温暖的灯——不替他走，却始终照亮他前行的路。